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Día Mundial de la Agricultura: Celebrando a quienes alimentan al mundo

Desde los primeros agricultores que domesticaron plantas y animales, la agricultura ha sido la columna vertebral de la civilización. Hoy en día, cada bocado que damos es un testimonio de este antiguo oficio. Sembrar, cultivar y cosechar no solo nos proporciona alimentos nutritivos, sino que también moldea nuestras culturas, economías y paisajes.

Desde las vastas extensiones de cultivo hasta las pequeñas hortalizas urbanas, la agricultura se adapta a diversos entornos y necesidades. La agricultura tradicional, con sus métodos ancestrales, y la agricultura industrial, con su tecnología de punta, coexisten para satisfacer la demanda global de alimentos.

Esta actividad humana que consiste en cultivar la tierra y criar animales para obtener alimentos, fibras y otros productos útiles, es una práctica milenaria que ha sido fundamental para el desarrollo de las civilizaciones y sigue siendo esencial para nuestra supervivencia.

Esto implica desde transformar el suelo en un lecho fértil, sembrar semillas y cuidar plantas, hasta criar vacas, cerdos y pollos. Además, los agricultores preparan la tierra, la riegan y controlan las plagas. Una vez que los productos están listos, se procesan para obtener alimentos como la leche o el queso.

La agricultura es fundamental para nuestra vida, no solo proporciona los alimentos que necesitamos para sobrevivir, sino que también genera empleo y riqueza en las zonas rurales, y nos ayuda a conservar el medio ambiente.

Cada 09 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Agricultura, fecha que tiene por objeto recordar la importancia de este sector y de aquellos que trabajan incansablemente para garantizar la seguridad alimentaria. Desde los pequeños agricultores hasta las grandes empresas agroalimentarias, todos contribuyen a un sistema complejo y vital.

Enfocándonos en la diversidad de métodos

La agricultura, a lo largo de los siglos, ha evolucionado y diversificado sus métodos, la tradicional se basa en conocimientos ancestrales, utilizando herramientas manuales y ciclos naturales para cultivar la tierra. Este tipo de agricultura suele ser más respetuosa con el medio ambiente y produce alimentos con mayor sabor y calidad.

Por otro lado, la agricultura industrial emplea maquinaria pesada, fertilizantes químicos y pesticidas para maximizar la producción. Aunque ha permitido alimentar a una población creciente, ha generado preocupaciones sobre el impacto ambiental y la pérdida de biodiversidad.

Entre estos dos extremos, encontramos la agricultura orgánica, que busca producir alimentos saludables y nutritivos sin recurrir a químicos sintéticos; además, se encuentra la agricultura de precisión, que utiliza tecnología avanzada para optimizar el uso de recursos como el agua y los fertilizantes, logrando una producción más eficiente y sostenible.

La agricultura en nuestro país

En Venezuela, se presenta una diversidad de métodos o tipos de agricultura debido a la variedad de climas, suelos y condiciones geográficas del país; entre los más comunes se encuentran:

  • Agricultura tradicional: Busca satisfacer las necesidades básicas de alimentación y mantener las tradiciones culturales.
  • Agricultura comercial: Tiene como objetivo producir grandes cantidades de alimentos para vender y obtener ganancias.
  • Agricultura familiar: Combina la producción para el autoconsumo con la generación de ingresos adicionales a través de la venta.

Logros en revolución

El Gobierno Bolivariano ha implementado diversas políticas con el objetivo de transformar el sector agrícola y garantizar la seguridad alimentaria del país, entre estos logros se han destacado algunos como:

  • La promulgación de la Ley de Tierras y Desarrollo Agrario que ha permitido la redistribución de tierras a campesinos y comunidades indígenas, fortaleciendo la producción local y promoviendo la justicia social en el campo.
  • Se ha impulsado la creación de cooperativas y empresas de producción social para fortalecer la economía campesina y garantizar la producción de alimentos básicos.
  • La entrega de semillas, fertilizantes y equipos agrícolas a precios subsidiados ha permitido a los campesinos mejorar sus rendimientos y reducir costos de producción.
  • Misiones como la Misión AgroVenezuela han ofrecido capacitación, financiamiento y asistencia técnica a los productores agrícolas.
  • Se ha logrado aumentar la producción de alimentos, a fin de alcanzar y asegurar la soberanía alimentaria.

¡Agradecer a los agricultores!

El Día Mundial de la Agricultura es una oportunidad para reflexionar sobre nuestro papel en la alimentación del planeta y para comprometernos a construir un futuro más sostenible; en esta fecha no olvides:

  • Consumir productos locales y de temporada: Al elegir alimentos frescos y de origen local, contribuimos a una agricultura más sostenible.
  • Reducir el desperdicio de alimentos: Cada bocado cuenta. Evitemos tirar comida y aprovechemos al máximo los alimentos que tenemos.
  • Educar a los demás: Difundamos la importancia de la agricultura y los desafíos que enfrenta.

La agricultura es un sector estratégico para el desarrollo de los países, apoyar a los campesinos y promover prácticas agrícolas sostenibles garantiza la seguridad y soberanía alimentaria, mejora la calidad de vida de las poblaciones rurales y construye un futuro más sustentable para todos.

 

Pizza de vegetales con base de casabe (Sin Horno)

Ingredientes:

  • 1 torta de casabe mediana.
  • 2-3 cucharadas de salsa de tomate.
  • 4-5 cucharadas de requesón.
  • ½ pimentón cortado en tiras.
  • ½ cebolla, cortada en juliana.
  • 1 cucharadita de orégano seco.
  • ½ cucharadita de albahaca seca.
  • Sal en poca cantidad.
  • 1 cucharadita de aceite.

Nota: Puedes agregar las hortalizas y especias de tu elección.

Preparación:

  1. Tueste ligeramente el casabe en un sartén para hacerlo más crujiente.
  2. Esparza una capa delgada de salsa de tomate sobre el casabe.
  3. Espolvoree el queso de manera uniforme.
  4. Coloque los vegetales previamente cortados y salteados sobre el queso.
  5. Incorpore el casabe con los ingredientes en un sartén caliente y cubra con una tapa durante unos pocos minutos.
  6. Retire la pizza de la sartén y sírvala inmediatamente.

 

T/Prensa INN
F/Cortesía
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Conozca el poder de los alimentos amarillos y sus beneficios

¿Sabías que el color amarillo en los alimentos ha sido un símbolo de vitalidad y riqueza en muchas culturas a lo largo de la historia? Desde las antiguas civilizaciones hasta la cocina contemporánea, los tonos dorados y amarillos han adornado nuestros platos y paladares, trascendiendo fronteras y enriqueciendo nuestras tradiciones culinarias.

El sol en el plato

El amarillo, asociado al sol y a la luz, ha sido considerado un color lleno de energía y positividad. En muchas culturas, los alimentos amarillos se han vinculado a la vitalidad, la fertilidad y la buena salud. No es casualidad que muchas frutas y verduras de este color sean ricas en vitaminas y antioxidantes, nutrientes esenciales para nuestro bienestar.

  • Civilizaciones ancestrales: Los egipcios, por ejemplo, asociaban el color amarillo al oro y a la divinidad. El maíz, un alimento básico en Mesoamérica, era considerado un regalo de los dioses y símbolo de vida.
  • Asia: En la cultura china, el amarillo es el color del emperador y representa la tierra. El arroz amarillo, cocinado con cúrcuma, es un alimento básico y símbolo de buena fortuna.
  • India: La cúrcuma, un ingrediente fundamental en la cocina india, aporta un color amarillo intenso y un sabor característico a numerosos platos. Se considera un alimento sagrado y se utiliza en ceremonias religiosas.
  • América Latina: En muchos países latinoamericanos, los alimentos amarillos como el maíz, el mango y la lechosa son ingredientes clave en la gastronomía tradicional. El maíz, en particular, es la base de platos como las tortillas en México o las arepas y cachapas en nuestro país.

¿Por qué el amarillo?

Los colores de los alimentos no es solo una característica estética, sino un indicador de su composición nutricional. El amarillo revela una amplia gama de nutrientes esenciales para nuestro organismo. Desde las frutas tropicales hasta las verduras de hoja, los alimentos amarillos nos ofrecen una explosión de sabor y salud en cada bocado.

El color amarillo en los alimentos se debe principalmente a la presencia de carotenoides, un grupo de pigmentos que actúan como antioxidantes, protegiendo nuestras células del daño causado por los radicales libres.

Además, muchos alimentos amarillos son ricos en vitamina C, potasio, fibra y folatos, nutrientes fundamentales para mantener un cuerpo sano y fuerte.

¿Cuáles son los alimentos amarillos más comunes?

  • Cambur: Una fuente de energía rápida gracias a sus carbohidratos. Además, son ricos en potasio, esencial para la salud del corazón.
  • Mangos: Una delicia tropical rica en vitamina C y betacaroteno, que nuestro cuerpo convierte en vitamina A, fundamental para la visión.
  • Piña: Refrescante y digestiva, la piña contiene bromelina, una enzima que ayuda a descomponer las proteínas.
  • Maíz: Un cereal integral rico en fibra, que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.
  • Pimentón: Disponibles en diferentes colores, los amarillos son ricos en vitamina C y betacaroteno.
  • Cúrcuma: Esta especia es rica en curcumina, un potente antioxidante con propiedades antiinflamatorias.

Beneficios

Incluir alimentos amarillos en tu dieta diaria puede aportar múltiples beneficios para tu salud:

Fortalecimiento del sistema inmunológico: Gracias a su alto contenido en vitamina C y antioxidantes, los alimentos amarillos ayudan a proteger tu cuerpo de infecciones.

Mejora de la visión: La vitamina A, presente en muchos alimentos amarillos, es esencial para mantener una buena visión.

Salud cardiovascular: El potasio y la fibra presentes en estos alimentos contribuyen a mantener una presión arterial saludable y reducen el riesgo de enfermedades del corazón.

Antienvejecimiento: Los antioxidantes presentes en los alimentos amarillos ayudan a combatir los radicales libres, retrasando el envejecimiento celular y protegiendo la piel.

Salud digestiva: La fibra contenida en muchos alimentos amarillos promueve una digestión saludable y previene el estreñimiento.

Los alimentos amarillos son mucho más que un simple color. Son una fuente de nutrientes esenciales que pueden mejorar tu salud y bienestar en general. Incorporarlos a tu dieta de forma regular te permitirá disfrutar de una alimentación más variada y equilibrada.

¡Anímate a experimentar con nuevos sabores y descubre todas las posibilidades que te ofrecen los alimentos amarillos!

 

Sorbete de mango y cambur

Ingredientes:

3 mangos

2 cambures

1 yogurt

Preparación:

Pele, trocee el mango y los cambures para luego congelarlos en un envase por un par de horas. Cuando las frutas estén congeladas, licúe junto con el yogurt y triture hasta conseguir una crema homogénea. Cuando tenga la crema preparada, agregue la mezcla a un recipiente de aluminio y lleve al congelador durante un periodo de 4 o 5 horas. De hora en hora remueva el helado hasta que tenga una textura cremosa.

 

Zumo de piña y cúrcuma

Ingredientes:

1 piña

1 trozo jengibre fresco

1 trozo cúrcuma fresca

Preparación:

Licúe los ingredientes a alta velocidad. Sirva el jugo en vasos fríos. Puede agregar cubitos de hielo si lo desea.

 

T/ Prensa INN
F/ Cortesía
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Venezuela celebra la Lactancia Materna con una prevalencia del 78,8 %

Cada año, en agosto, Venezuela celebra el mes de la Lactancia Materna (LM) con el objetivo promover la práctica del amamantamiento; pero, además, de festejar los logros obtenidos en esta práctica; nuestro país, cuenta con un gobierno nacional consciente y comprometido con la importancia de la lactancia para la sociedad, por lo que se ha convertido en un elemento fundamental para su protección.

En revolución, Venezuela ha alcanzado una prevalencia nacional de la Lactancia Materna del 78,8% para el año 2023, reflejando el cumplimiento de la meta puesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030, donde se recomienda una práctica por encima del 50%.

Los datos suministrados por el Sistema de Vigilancia Alimentaria y Nutricional (SISVAN) sugieren que se han implementado políticas y programas de promoción de la lactancia materna que han tenido un impacto positivo en las prácticas de alimentación infantil en toda la nación, pues se indica un aumento gradual en los últimos diez años en la proporción de bebés que son alimentados solo con leche materna durante los primeros seis meses de vida; además, encontrándose que es una práctica común, siendo las regiones Centro Occidental y Central quienes lideran las cifras con un 87,2% y un 82,4 % en el año en curso.

En Venezuela, la visión sobre la lactancia materna ha evolucionado, desde un enfoque más médico-biológico hasta uno más social, cultural y comunitario, lo que ha generado la creación de políticas públicas que evidencian la creación de leyes y programas específicos para promover y proteger la lactancia materna

Es por todo esto que nuestro territorio es uno de los países con más avances en el diseño de instrumentos legales para la protección y apoyo a la Lactancia Materna, protegiéndola desde una visión integral de la familia, incorporando al padre, a quien se le otorga un permiso postnatal de 15 días para que pueda acompañar el proceso.

El 12 de julio de año 2007 aprobaron la ley de promoción, protección y apoyo a la Lactancia Materna, a fines de garantizar la vida, la salud y el desarrollo integral de las niñas y niños, en Venezuela, amamantar en público es un derecho, y muestra de esto es la realización de amamantamientos públicos en todo el territorio nacional.

La Constitución de la República Bolivariana de Venezuela en su artículo 76 establece que la maternidad goza de protección integral, sin importar el estado civil de la madre, por lo que el Estado debe garantizar la asistencia y protección desde el momento de la concepción, igualmente, cumplir con los descansos y permisos dispuestos para la madre.

El presidente constitucional Nicolás Maduro, se ha declarado defensor de la Lactancia Materna, incluyéndolo en el Plan de la Patria 2019-2025 para incrementar la Lactancia, garantizar las condiciones para el ejercicio de la práctica en los espacios laborales y promover el desarrollo, articulación e intercambio de organizaciones populares alrededor de la defensa y promoción de la Lactancia Materna.

A su vez, el presidente de la República, aprobó a través del Carnet de la Patria el bono de protección a embarazadas y lactantes; a la vez que ha impulsado programas sociales para la protección de las mismas, creando el Plan Parto Humanizado, y estableciendo el Órgano Superior de Parto Humanizado y Lactancia Materna.

Esta entidad, integra instituciones y ministerios, concentrados en la promoción y protección de esta práctica y es a través del Plan Nacional de Lactancia Materna, que han conseguido proteger integralmente a la madres gestantes y lactantes, por medio de:

  • Bancos de Leche Humana: Recolectan, procesan y distribuyen leche materna donada para alimentar a bebés que no pueden ser amamantados directamente por su madre.
  • Círculos de Apoyo a la Lactancia Materna: Son grupos de madres que se reúnen para compartir experiencias, recibir orientación y brindar apoyo mutuo.
  • Salas de amamantamiento: Espacios adecuados en instituciones públicas y privadas para que las madres puedan amamantar a sus bebés de manera discreta y cómoda.
  • Educación y comunicación: Se realizan campañas de comunicación, se incluye la lactancia materna en el currículo educativo y se utilizan las redes sociales para difundir información.
  • Investigación y monitoreo: Se llevan a cabo estudios para evaluar el impacto de las políticas y programas, y se utiliza un sistema de vigilancia para monitorear los indicadores de lactancia materna.

Del mismo modo, el estado venezolano atiende a las madres a través del Instituto Nacional de Nutrición (INN), en articulación con las grandes misiones, gobernaciones, alcaldías y diversas expresiones organizativas del Poder Popular entre ellas Parto Humanizando, Ministerio de la Mujer, Somos Venezuela, Comité Locales de Abastecimiento y Producción (CLAP), entre otras.

Hasta la fecha se han atendido y protegido más de 303.573 gestantes y 516.404 lactantes con la evaluación nutricional, entrega de complemento y/o bolsa de alimentos, asesorías, talleres, charlas, foros, entre otros.

Durante las jornadas de atención a las madres en todas las comunidades del país, se realiza la evaluación médica, despistaje nutricional, el escaneo del Carnet de la Patria, y encuentros con los Círculos de Apoyo Gestacional y Lactancia Materna, donde la madre es orientada y asesoradas acerca de su embarazo, alimentación y lactancia del bebé.

Por otro lado, el INN también busca educar y formar en el ámbito comunicacional, en la radio y redes sociales, teniendo como un foro permanente el Programa Tetas y Algo Más, diseñado como vía de comunicación e interacción con las madres gestantes o en proceso de amamantamiento y el público en general.

El Gobierno Nacional continuarán promoviendo la práctica de la Lactancia Materna, al mismo tiempo que protegen a las madres gestantes y lactantes, priorizando el primer acto de soberanía alimentaria, que no solo beneficia al bebé integralmente sino también a la madre, con el objeto de construir una sociedad consciente en materia nutricional.

 

T y F/ Prensa INN